Артериальная гипертония – одно из самых распространенных заболеваний. Повышенное АД выявляется почти у 40 процентов взрослого населения. И только половина из этих людей получает лечение, а лечится правильно (то есть поддерживают АД стабильно нормальным) и того меньше, только 17 % женщин и 6 % мужчин.
К сожалению, излечить гипертоническую болезнь невозможно, но можно контролировать свое заболевание, тем самым обеспечивать профилактику обострений и осложнений, что поможет существенно продлить жизнь больных и повысить ее качество. Успешно контролировать АГ, даже с максимальным использованием всех возможностей современной медицины не получится без активного осознанного участия пациента в процессе лечения заболевания.
Для этого нас действует Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией.
Приглашаем Вас пройти обучение в нашей школе бесплатно.
Вы узнаете что такое АГ:
- какой уровень артериального давления принято считать нормальным;
- изменения, происходящие при АГ;
- течение АГ и ее проявления;
- гипертонический криз;
- органы-мишени;
Мы научим Вас измерять артериальное давление. Начнем вести дневник самоконтроля.
Отдельные занятия посвящены здоровому питанию: что должен знать пациент о питании при наличии артериальной гипертензии. Ожирение тоже влияет на артериальную гипертонию.
Поэтому мы рассмотрим:
- основные причины ожирения;
- типы ожирения;
- принципы лечения ожирения;
- рацион питания при ожирении;
- поражение органов и тканей при избыточной массе тела;
- расчет нормальной массы тела;
- дневник питания.
Физическая активность и здоровье очень важны для поддержания АГ в норме. Совместно определим уровень физической активности, контроль интенсивности физических нагрузок.
Поговорим о стрессе и его влиянии на здоровье:
- что такое стресс;
- личностные факторы стресса;
- контролируемые и неконтролируемые факторы стресса;
- управление стрессом.
Медикаментозное лечение АГ, повышение приверженности пациентов к лечению, обсудим правильность приема препаратов.