Прегравидальды дайындық-бұл әйелді жүктілікке дайындау процесі. Ол болашақ ана мен баланың денсаулығын оңтайландыруға бағытталған бірқатар іс-шараларды қамтиды.
Мұндай іс-шараларға мыналар жатады:
- Жүктілікке әсер етуі мүмкін ауруларды анықтау үшін гинекологтың және басқа мамандардың қарап-тексеруі.
- Жүктілік кезінде нәрестеге берілуі мүмкін инфекциялар мен вирустарға тест жүргізу.
- Баланың сау дамуы үшін барлық қажетті дәрумендер мен минералдардан тұратын оңтайлы тамақтануды таңдау.
- Болашақ ананың денсаулығын сақтауға және нығайтуға көмектесетін тұрақты жаттығулар.
- Темекі шегу және алкогольді ішу сияқты жаман әдеттерден бас тарту.
- Дәрігер ұсынған дәрумендік кешендерді қабылдау.
- Психологиялық дайындық-осы кезеңнен өткен басқа әйелдермен әңгімелесу, арнайы әдебиеттерді оқу және психологпен кеңесу.
Бұл шаралардың барлығы әйелге жүктілік пен босануға дайындалуға, сондай-ақ болашақ нәресте үшін сау бастаманы қамтамасыз етуге көмектеседі.